Des bienfaits du beurre de karité

Alors que l'hiver approche à grand pas et que les températures baissent, on peut avoir tendance à avoir la peau sèche.
Tout d'abord, vérifiez que votre chambre n'ait pas une température trop haute. Il faut dormir dans une pièce pas trop chaude pour avoir un bon sommeil. Vous avez un chauffage électrique ?
Avez vous cette impression que votre peau tiraille ?
C'est normal, ce genre d'installation dessèche énormément la peau. Mettez un bol d'eau dans la pièce pour humidifier légèrement l'atmosphère.

On avait vu que lorsqu'on a la peau sèche, on peut utiliser des huiles et de l'aloé vera.
Mais voilà, le souci, si vous voulez vous enduire le corps chaque semaine pour l'hydrater, c'est que l'huile d'amande douce part très vite !
J'ai découvert depuis quelque temps le beurre de karité.

Le beurre de karité vient d'Afrique. Le beurre est issu des fruits du karité, un arbre qui pousse en Afrique.

Ce beurre a des nombreux avantages :
il protège du dessèchement de la peau
il a un effet hydratant sur la peau et peut être utilisé sur les cheveux
il prévient le vieillissement de la peau grâce à son composition

Le beurre se présente sous un aspect solide mais après l'avoir frotté dans le creux de sa main, il devient liquide. C'est à ce moment là qu'il faut l'utiliser.
La peau devient plus souple.

On peut l'utiliser sur le visage, et même sur les lèvres en cas de gerçures.
Pour un effet relaxant et/ou après le sport, vous pouvez en mettre une cuillère dans votre bain, le beurre se déposera sur tout votre corps (ne pas abuser des bains !)

Contrairement à certaines crèmes hydratantes vendues dans le commerce, le beurre de karité hydrate et la peau reste souple et élastique plus longtemps.

Une deuxième vie !

"Réduisons vite nos déchets, ca déborde".
Vous avez déjà dû entendre ou lire ce petit message quelque part. Il est temps que l'on réduise nos déchets, et en vitesse.
Petits gestes à faire :
Outre le fait de préférer les produits en vrac, il est bon aussi de refuser les sacs plastiques, ou en papier quand il s'agit d'un petit objet que vous pouvez transporter dans votre sac ou votre poche.
On peut mettre un autocollant "stop pub" sur sa boite au lettres. C'est un tout petit geste mais qui permettra de ne pas encombrer ni votre boite aux lettres, ni votre poubelle.
Bien sûr, on limite nos impressions papiers à la maison ou au bureau (voir les petits gestes au bureau par ici)
On créé son compost avec les déchets organiques...
Et surtout, on peut donner une deuxième vie certaines choses !
ex : ne plus jeter livres et magasines, les mags, on les file aux copains et copines, aux parents, les livres, on les met dans un passe-livre (http://www.passe-livre.com/) ou on les vend dans les brocantes où on les donne.
On réutilise pots en verre pour faire des petits rangements (crayons pour les enfants ou autre).
On fait de la récup intelligente.
On fait un peu de couture : on coupe vieux jeans pour faire des bermudas ou shorts. On récupère les tissus pour customiser fringues, sacs etc.

Pour s'informer un peu plus : http://www.reduisonsnosdechets.fr/

Un démaquillant maison

Voilà, ce fut long mais j'ai enfin réussi à trouver le temps pour faire moi-même mon petit démaquillant maison entièrement naturel.

J'ai acheté de l'eau de chaux (un bon gros flacon de 1 litre à 6 € donc très économique).
Et j'ai utilisé plusieurs de mes huiles végétales : amande douce, noisette et jojoba.
Le mélange eau de chaux - huile végétale s'appelle du liniment oléo calcaire.
J'ai acheté un petit flacon en verre (plus sain que le plastique) d'une contenance de 200 ml.
Au batteur, j'ai mélangé 100 ml d'eau de chaux avec 100 ml des mes trois huiles.
Au bout de quelques instants, il se forme un beau liquide doré.
Je l'ai mis dans mon petit flacon et nickel.

Utilisé le soir même avec une éponge végétale (plus de coton) et approuvé!
J'ai juste utilisé un peu d'hydrolat pour enlever le surplus de gras. La peau est toute douce et parfaitement nettoyée des impuretés de la journée.

Soin naturel : les huiles végétales

Après les huiles essentielles et les hydrolats, voici un autre soin de la peau bio : les huiles végétales.
Complément idéal pour protéger, nourrir sa peau, les huiles végétales ont de nombreuses vertus.
Il est bon de choisir son huile en fonction de sa peau et de ses attentes.
Il existe de nombreuses huiles (je ne vais pas toutes les répertorier, d'autres sites le font et surement mieux qui moi !) mais les plus utilisées sont :
- l'huile d'amande douce : très agréable sur le corps pour le nourrir et adoucir les peaux sèches. Personnellement, je mélange mon huile d'amande douce (BIO bien sur) avec le gel d'aloe vera.
- l'huile d'argan est utilisée sur les peaux matures, étant donné qu'elle a un fort pouvoir antioxydant. Attention, l'huile d'argan est souvent trafiquée...
- l'huile de bourrache est, parait-il un excellent antiride.
- l'huile de jojoba est parfaite pour les massages, on peut l'utiliser en complément pour se démaquiller (ce que je vais faire prochainement!!) Elle lutte contre le vieillissement et l'adoucit. Parfaite sur le zone T du visage. Je l'utilise le matin avec une goutte d'aloe vera. Très bien car ne laisse pas de voile gras sur le visage, contrairement à l'amande douce par exemple.
- l'huile de noisette est parfaite aussi pour les peaux grasses. Elle régule le sébum, ne laisse pas de voile gras et j'adore son odeur ! Je l'utilise aussi le matin, avec de l'aloe vera, les jours où je n'utilise pas le jojoba.
- l'huile de ricin permet de s'associer au jojoba pour démquiller les yeux. Elle renforce ongles, cils et cheveux. (je l'utiliserai aussi pour mon démaquillant yeux)
-l'huile de rose : parfaite pour l'hydratation, redonne l'éclat du visage.

Les vertus sont multiples, à vous de choisir selon le type de votre peau et surtout, à choisir selon le besoin de votre peau.

Soin naturel : l'hydrolat

Comme on peut le voir, les huiles essentielles sont un véritable apport pour les soins domestiques tout comme comme les cosmétiques.
En voilà un nouveau aux multiples vertus : l'hydrolat appelé aussi l'eau florale.
L'hydrolat est un produit issu de la distillation des plantes.
Il intervient dans de nombreux cosmétiques, mais quitte à se faire plaisir avec du naturel, pourquoi ne pas utiliser votre propre eau florale qui vous convient pour se nettoyer la peau, la tonifier et bien d'autres choses encore ?
Avec certaines eaux florales très odorantes (comme la rose), on peut aussi l'utiliser comme eau de toilette, très rafraichissante.

Quel hydrolat pour quelle utilisation ?
Tout dépend de votre peau, de votre attente. Il existe de nombreux hydrolats pour les peaux grasses qui ont besoin d'avoir leurs pores resserrés ou qui permettent d'avoir la peau moins grasse. Certaines ont des vertus tenseurs, certaines désinfectent les petits problèmes de peau, d'autres soulagent les piqures d'insectes...

Personnellement, le matin j'utilise de l'hydrolat de rose de mai. Avec son parfum, j'ai l'impression qu'il finit de me réveiller le visage. Cet hydrolat est connu pour ses vertus astringentes et c'est un bon tenseur. Il tonifie, rafraichit et adoucit la peau. Il calme aussi les irritations et les rougeurs.

Le soir, c'est au tour de l'amamelis. Elle est réputée pour les peaux grasses. Son odeur est particulièrement forte et pas forcément agréable sur le coup. Mais en moins de 2 secondes, c'est parti. Il parait qu'il ne fait pas laisser l'hydrolat sécher mais tapoter le visage avec une petite serviette sinon ça sèche le visage.

De temps, en temps, quand mes yeux sont fatiguées ou cernés, je me mets de l'hydrolat de bleuet. Il apaise et répare les marques de fatigue. Mais je vise surtout à l'utiliser dans un démaquillant pour yeux fait maison !

Attention, il faut utiliser un hydrolat certifié BIO, qu'il soit PUR et surtout sans conservateur.
Après l'ouverture de la bouteille, il faut mettre l'hydrolat au frais dans son frigo et l'utiliser dans l'année à venir.
Notez l'économie de produit : depuis un mois que je les utilise, la bouteille ne se vide pas facilement, à raison d'un petit versement de produit sur une petite éponge tous les jours ...

Les huiles essentielles

L'huile essentielles est un concentré obtenu issu de la plante, obtenu par distillation.
Comment utiliser les huiles essentielles chez soi:
tout d'abord, il faut faire très attention aux huiles essentielles. Pas d'huiles essentielles chez les enfants, chez la femmes enceintes (et chez les chats). En général, il n'est pas conseillé d'utiliser l'huile essentielle pure sur la peau, en général, il faut la mélanger à une huile végétale.
Cependant, de temps en temps, quand un petit bouton survient, on peut utiliser une petite goutte d'huile essentielle de Tea Tree sur le petit bouton. Même si je n'ai pas forcément vu de résultat réel, je note tout de même qu'il n'y a pas aggravation donc... pourquoi pas ? :-)

Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus. On peut l'utiliser en cosmétique où même pour son chez-soi.
En effet, suivant le type d'huile essentielle, on peut la faire participer à de nombreuses reprises.
Par exemple l'huile essentiel de Tea tree (cité ci-dessus) est reconnu comme un antiseptique et est un excellent désinfectant. Je l'utilise aussi dans mes toilettes, en mélangeant quelques gouttes de Tea Tree, du vinaigre blanc et de l'eau.
L'huile essentielle de lavande peut-être utilisée pour ses vertus cicatrisantes.
L'huile essentielle de ciste est réputée pour soigner les petites imperfections de la peau.
L'huile essentielle de citron est parfaite pour les peaux grasses mais aussi pour donner une bonne odeur à ses petits produits ménagers faits maison !

Après quelques essais, j'ai suivi de nombreuses "recettes" pour un liquide vaisselle bio à faire soi-même. Celle-ci me plait bien, quoiqu'un peu trop liquide, ce qui donne envie d'en mettre plus, donc pas très économique... !
Je verse un peu de vinaigre blanc, du bicarbonate de soude, 1/5 de liquide vaisselle bio certifé, je le remplis d'eau jusqu'en haut puis je rajoute quelques gouttes de citron.
Je suis le blog de Raffa chez qui j'ai pris cette recette, son site est une vraie mine d'or!

Produit ménager écolo : le bicarbonate de soude

Après le vinaigre blanc, voici un autre produit ménager écolo.
Le bicarbonate de soude ou bicarbonate de sodium est un produit bio-dégradable et non toxique, ni pour l'environnement, ni pour soi-même.
On trouve de nombreux usages au bicarbonate de soude.

Pour les soins du corps, on dit que le bicarbonate de soude est un très bon dentifrice. Il suffit de saupoudrer sa brosse à dent, il enlève le tartre.
On dit qu'il calme aussi les brulures d'estomac en mélangeant une cuillère de bicarbonate de soude dans un grand verre d'eau, d'une seule traite.

Etant un produit fongicide, on peut l'utiliser sur les traces de moisi, de calcaire sur les baignoires et lavabo en saupoudrant son éponge.
Pour enlever les odeurs d'un tapis ou autre, saupoudrez le tapis avec du bicarbonate de soude. Patientez quelques heures et passez un coup d'aspirateur... Plus rien !
En en versant un peu dans votre machine à laver le linge, il agit contre le calcaire et est un excellent assouplissant pour le linge.

Produit ménager écolo : le vinaigre blanc

Voici un bon petit produit écolo, pas cher et qui fonctionne très bien : le vinaigre blanc (appelé aussi vinaigre de cristal ou vinaigre d'alcool).
Ce produit peut servir à beaucoup de choses surtout en tant que détartrant mais aussi en désodorisant, un dégraissant et en assouplissant pour les vêtements.

Pour détartrer toutes vos surfaces, verser du vinaigre blanc directement sur la surface, attendez quelques minutes... c'est tout propre !
Vous pouvez l'utiliser sur les joints dans une salle de bain (ça enlève les moisissures) ou sur l'émail des lavabos ou de l'évier.
Pour éviter d'acheter des produits toxiques et non écolo, vous pouvez aussi nettoyer vos vitres avec du vinaigre !
Pour les toilettes, un peu de vinaigre blanc et de l'huile essentielle de citron (pour l'odeur principalement), laisser reposer, nettoyer puis tirer la chasse d'eau. Finie la javel !
Pour rincer votre petite vaisselle, avec un fond de vinaigre blanc, vos verres retrouveront toute leur brillance.
On lui prête aussi des vertus adoucissantes et pour garder les couleurs vives des vêtements. Perso je n'ai jamais essayé... Bientôt peut-être ? Une petite dose dans le bac adoucisseur de votre lave-linge et c'est parti !

Un peu de verdure chez soi

Bonjour !
Maintenant que nous avons fait un petit tour de notre intérieur, voyons ce que nous pouvons faire du côté de notre extérieur.
Chacun n'a pas la chance d'avoir un jardin, mais nous pouvons quand même bénéficier de quelques avantages...
Si vous avez un jardin, n'hésitez pas à planter arbres et fleurs. Et la cerise sur le gâteau... : se faire un petit potager ! Tomates, carottes, concombres... Retrouvez les vrais gouts des légumes ! Et en plus, vous pouvez aussi faire pousser des aromates. Persil, basilique, ciboulette. C'est frais, non traité et vous en avez pour votre argent! Pour ceux qui veulent aller plus loin, pourquoi ne pas faire un poulailler ?
Pour ceux qui n'ont pas de jardin mais des balcons ou des terrasses, sachez que les herbes aromatiques peuvent avoir leur place, ainsi que certains fruits comme les fraises. Et même à l'intérieur, vous pouvez trouver de jolis pots en zinc et planter quelques graines pour avoir des aromates toute l'année !

être écolo... même au bureau !

Bonjour tout le monde !
Après avoir fait un tour vite fait (très vite fait, on en reparlera) chez soi, on va parler maintenant du bureau...
Cet endroit où l'on passe plus de la moitié de son temps est aussi un lieu où on peut faire des petits gestes écolo.
Tout d'abord, il faut savoir éteindre son ordinateur. Mais quand je dis "éteindre", c'est éteindre la base mais AUSSI l'écran, trop souvent oublié.
Quand on écrit un mail, on peut rajouter en bas du corps du message:

Il en existe d'autres, n'hésitez pas à afficher ce petit message.

Souvent, on imprime n'importe comment, on réimprime, on oublie quelque chose, on se trompe... Dans une entreprise, c'est très facile de gaspiller des feuilles de papier !
Ce que je fais, personnellement, c'est réutiliser mes feuilles de papier. Quand on m'envoie des courriers avec des feuilles imprimées seulement au recto, je les réutilise comme brouillons. Cela me permet de ne pas abuser de post-it.
Et quand je dois imprimer sans qu'il y ait besoin que ce soit nickel, j'utilise aussi mes brouillons que j'imprime du bon côté !
Pensez aussi au mode "économie de toner" situé dans les propriétés de l'imprimante sur votre ordinateur.

Et vous, que faites-vous ?

Quelques petites règles de base

On nous le rabâche depuis quelques temps déjà, mais il est souvent bon de le répéter, il y a certaines règles auxquelles il est bon de se plier:
- éteindre le robinet quand on se lave les dents/le visage ou tout autre partie du corps
- éteindre les lumières lorsqu'on sort d'une pièce
- ne pas laisser les appareils électriques sous tension en les mettant sur veille. Même dans ce cas là, nous consommons de l'énergie. Il suffit juste d'éteindre !
- faire le tri sélectif. Même en appartement, vous pouvez trier vos verres et les déposer dans un container prévu à cet effet. Pliez vos cartonnettes (ou mieux, achetez sans) pour gagner de la place
- passer aux ampoules basse consommation: un peu plus chère à l'achat, l'ampoule basse consommation est un vrai plus énergétique qui dure plus longtemps. D'ici quelques temps, l'ampoule basse consommation va remplacer toutes les anciennes.

J'en oublie surement, n'hésitez pas à partager vos petits gestes !

Bonjour !

Bonjour tout le monde !
Certains vont surement dire "encore un nouveau blog écolo". Peut-être. Mais y en aura-t-il un jour assez pour que change le monde et notre mode de vie ?
J'ouvre ce blog pour partager des idées de gestes afin de changer (même un peu) notre façon de vivre et de voir les choses concernant l'environnement et l'écologie.